Health-Workshops

15:00 – 19:30 Uhr

BESSER SPÄT ALS NIE

Es gibt viele Ausreden, keinen gesunden Lifestyle zu haben. Wir alle kennen sie: keine Zeit, macht keinen Spaß, ist zu kompliziert, bringt nichts. Aber stimmt das wirklich? Wir möchten dir bei DEETOPIA zeigen, dass es nicht so ist.

Der Dalai Lama wurde einmal gefragt, was ihn am meisten überrascht, und er sagte: „Der Mensch, denn er opfert seine Gesundheit, um Geld zu machen. Dann opfert er sein Geld, um seine Gesundheit wieder zu erlangen.“ Wir sollten nicht zu spät anfangen, uns um uns selbst zu kümmern. Die Basis für nachhaltige Gesundheit ist das individuelle Zusammenspiel von Ernährung, Bewegung und Mindfulness – im Einklang mit Spaß, Leichtigkeit und Lebensfreude. Daher hast du die Möglichkeit, neben aktiver Bewegung beim Yoga-Flow und Freestyle-Workout wertvolle Tipps und Tricks bei unseren Health-Workshops durch hochkarätige Experten vor Ort mitzunehmen. Im Folgenden stellen wir dir die Experten und Themen der Workshops vor:

Impulsvortrag von Jonas Höhn

Rebellisch gesund – wie gesunder Lifestyle endlich Spaß macht!

Medienmanagement studiert. Bei Bayer 04 Leverkusen als Marketing-Projektleiter gearbeitet. Eine sichere Karriere stand bevor. Doch es kam anders. Job gekündigt und Startup detoxRebels gegründet. Das Ziel, Menschen für einen gesunden Lifestyle zu begeistern. Der TV-Auftritt „Die Höhle der Löwen“ 2017 vor Millionenpublikum machte Jonas Höhn und detoxRebels über Nacht bekannt. Seitdem steht Jonas Höhn als Speaker auf verschiedenen Bühnen, um Menschen mit Spaß und ohne Regeln für den gesunden Lifestyle zu begeistern. Seine Art ist ansteckend. Er begeistert, inspiriert und motiviert. Denn Jonas Höhn brennt für den gesunden Lifestyle und ist mit voller Leidenschaft und Energie. Dieses Feuer und Begeisterung möchte er auch bei seinen Teilnehmern entfachen. Denn nur wenn wir selbst für etwas brennen, werden wir es auch nachhaltig im Alltag umsetzen.

Infos unter www.detoxrebels.com

Veranstalter DEETOPIA

Impulsvortrag von Jonas Höhn

Volle Möhre – wie gesunder Lifestyle endlich Spaß macht!

Veranstalter DEETOPIA

Medienmanagement studiert. Bei Bayer 04 Leverkusen als Marketing-Projektleiter gearbeitet. Eine sichere Karriere stand bevor. Doch es kam anders. Job gekündigt und Startup detoxRebels gegründet. Das Ziel, Menschen für einen gesunden Lifestyle zu begeistern. Der TV-Auftritt „Die Höhle der Löwen“ 2017 vor Millionenpublikum machte Jonas Höhn und detoxRebels über Nacht bekannt. Seitdem steht Jonas Höhn als Speaker auf verschiedenen Bühnen, um Menschen mit Spaß und ohne Regeln für den gesunden Lifestyle zu begeistern. Seine Art ist ansteckend. Er begeistert, inspiriert und motiviert. Denn Jonas Höhn brennt für den gesunden Lifestyle und ist mit voller Leidenschaft und Energie. Dieses Feuer und Begeisterung möchte er auch bei seinen Teilnehmern entfachen. Denn nur wenn wir selbst für etwas brennen, werden wir es auch nachhaltig im Alltag umsetzen.

Infos unter www.detoxrebels.com

Impulsvortrag von Jonas Höhn

 

Veranstalter DEETOPIA

Medienmanagement studiert. Bei Bayer 04 Leverkusen als Marketing-Projektleiter gearbeitet. Eine sichere Karriere stand bevor. Doch es kam anders. Job gekündigt und Startup detoxRebels gegründet. Das Ziel, Menschen für einen gesunden Lifestyle zu begeistern. Der TV-Auftritt „Die Höhle der Löwen“ 2017 vor Millionenpublikum machte Jonas Höhn und detoxRebels über Nacht bekannt. Seitdem steht Jonas Höhn als Speaker auf verschiedenen Bühnen, um Menschen mit Spaß und ohne Regeln für den gesunden Lifestyle zu begeistern. Seine Art ist ansteckend. Er begeistert, inspiriert und motiviert. Denn Jonas Höhn brennt für den gesunden Lifestyle und ist mit voller Leidenschaft und Energie. Dieses Feuer und Begeisterung möchte er auch bei seinen Teilnehmern entfachen. Denn nur wenn wir selbst für etwas brennen, werden wir es auch nachhaltig im Alltag umsetzen.

Infos unter www.detoxrebels.com

Die Experten

Curse

Gestartet 1998 als Rapper und Künstler, kann Michael Kurth aka Curse nicht nur auf eine erfolgreiche Musik-Karriere zurückschauen.

Denn er ist auch Autor, zertifizierter Coach und Speaker.

Sein iTunes Podcast, mit den Themen persönliche Entwicklung und Meditation, erreichte bisher über 1,5 Millionen Downloads.

Infos unter www.curse.de

Entspannung ist kein Fastfood

Achtsamkeits-Workshop

Anspannung braucht Entspannung. Aber gehen wir mit uns und anderen achtsam um?

Entspannen wir uns jeden Tag? Achtsamkeit fördert eine innerliche Zufriedenheit und ein wertschätzendes Miteinander.

In diesem Workshop erfährst du von Curse sowohl Tipps, um Achtsamkeit im Alltag zu integrieren, als auch alltagstaugliche Methoden zum Entspannen.

Pimp my Food

Ernährungs-Workshop

Überall werden wir mit neuen Mythen und Trends zum Thema Ernährung überflutet.

Blickst du noch richtig durch? Weißt du worauf es bei deiner Ernährung ankommt? Nein?

Dann werden wir es ändern: In diesem Workshop wirst du erfahren, wie dein Körper funktioniert und welche Lebensmittel du eher vermeiden solltest und welche deinen Körper „pimpen“.

Christian Putscher

Als leidenschaftlicher Ernährungs-wissenschaftler ist Christian Putscher DER Ernährungsexperte im Leistungssport und betreut Fußballvereine und Olympioniken.

Gemeinsam mit Günther Lainer verbindet Christian Putscher Ernährungswissenschaft mit Kabarett.

Bei seinen Vorträgen und Workshops bleibt kein Auge trocken. Eine Kombination aus Infos und Entertainment: Infotainment.

Infos unter www.christianputscher.at

Jacob Drachenberg

Der studierte Psychologe und ehemalige Profi-Wasserballer steht für eine Stress-Revolution: „Anti-Stress ist nicht die Lösung, die Magie liegt in der Stressbewältigung… und das kann jeder lernen.“
 
Seine Authentizität und Begeisterung für Stress zieht Jacob aus seiner eigenen Biografie: Mit 23 Jahren rutschte er in ein stressbedingtes Burn-Out mit 21 Kilo Übergewicht. Jacob betreibt den größten Stress-Podcast im deutschsprachigen Raum. 
 
Infos unter www.drachenberg.de

Höchstleistung im stressigen Alltag

Stress-Management-Workshop

Stress kann uns so richtig ausbrennen. Oder aber auch nach vorn pushen! Ist alles eine Frage des Umgangs.

Und den können Sie lernen, zum Beispiel bei diesem Workshop.Denn die Reaktion auf unseren Reiz können wir verändern und anpassen.

In diesem Workshop erfährst du von Jacob Methoden und Tipps, um bestmöglich mit Stress umzugehen.

Gute Nacht – schlaf dich gesund!

Schlaf-Workshop

Wenn wir versuchen, alles an einem Tag unterzubringen, kürzen wir immer als erstes unseren Schlaf.

4-5 Stunden schlafen kann ja nicht so schlimm sein. Das denkst du jetzt noch! Allerdings hat dein Schlaf großen Einfluss auf deine Leistungsfähigkeit, Produktivität und deine Stimmung.

Daher hat Dr. Fabian Krapf die wirksamsten Tipps aus der Schlafforschung im Gepäck und hilft dir, einen erholsameren Schlaf zu bekommen und die Qualität deines Schlafs zu verbessern.

Dr. Fabian Krapf

Geleitet von dem Wunsch, sich mit seiner Gesundheitsexpertise auch wirklich nützlich zu machen, landet Dr. Fabian Krapf nach Studium und Promotion am Institut für Betriebliche Gesundheitsberatung (IFBG) in Konstanz, das er mittlerweile leitet.

Er zählt zu den führenden Experten in Deutschland in den Bereichen Schlaf und Erholung im Kontext Arbeitswelt.

In seinen Vorträgen vereint Dr. Fabian Krapf auf humorvolle und unterhaltsame Weise wissenschaftliche Hintergründe mit praxiserprobten Tipps und Übungen für einen besseren und erholsameren Schlaf.

Infos unter www.ifbg.eu

Leon Stange

Als Physiotherapeut und Mobility-Experte hilft Leon Victor Staege aka Moving Monkey Menschen dabei, langfristig stark, beweglich und schmerzfrei zu werden. 
 
2016 gründete er die Online-Plattform Moving Monkey®, mit der er informativen und unterhaltsamen Content rund um das Thema Beweglichkeit und Schmerzen liefert. Seine Bücher „Pragmatisch gesund“ und „Calisthenics X Mobility“ erfreuen sich großer Beliebtheit.
 
Infos unter www.leonvictor.de

Mobil wie ein Äffchen, stark wie ein Gorilla

Mobility-Workshop

Als Kinder waren wir Weltmeister in einer tiefen Kniebeuge. Wir haben sogar im Sandkasten in einer Hocke gespielt. Doch durch unseren Job und Alltag werden wir täglich immer mehr in unnatürliche Haltungen gezwungen, die zu Schmerzen, Verspannungen und einem zu kleinen Bewegungsradius unserer Gelenke führen. Damit ist jetzt Schluss! In diesem Workshop erhältst du Impulse und Informationen, um wieder mobil wie ein Affe zu werden.

die experten

Curse

Entspannung ist kein Fastfood

Achtsamkeits-Workshop

Anspannung braucht Entspannung. Aber gehen wir mit uns und anderen achtsam um?

Entspannen wir uns jeden Tag? Achtsamkeit fördert eine innerliche Zufriedenheit und ein wertschätzendes Miteinander.

In diesem Workshop erfährst du von Curse sowohl Tipps, um Achtsamkeit im Alltag zu integrieren, als auch alltagstaugliche Methoden zum Entspannen.

Christian Putscher

Pimp my Food

Ernährungs-Workshop

Überall werden wir mit neuen Mythen und Trends zum Thema Ernährung überflutet.

Blickst du noch richtig durch? Weißt du worauf es bei deiner Ernährung ankommt? Nein?

Dann werden wir es ändern: In diesem Workshop wirst du erfahren, wie dein Körper funktioniert und welche Lebensmittel du eher vermeiden solltest und welche deinen Körper „pimpen“.

Jacob Drachenberg

Höchstleistung im stressigen Alltag

Stress-Management-Workshop

Stress kann uns so richtig ausbrennen. Oder aber auch nach vorn pushen! Ist alles eine Frage des Umgangs.

Und den können Sie lernen, zum Beispiel bei diesem Workshop.Denn die Reaktion auf unseren Reiz können wir verändern und anpassen.

In diesem Workshop erfährst du von Jacob Methoden und Tipps, um bestmöglich mit Stress umzugehen.

Dr. Fabian Krapf

Gute Nacht – schlaf dich gesund!

Schlaf-Workshop

Wenn wir versuchen, alles an einem Tag unterzubringen, kürzen wir immer als erstes unseren Schlaf.

4-5 Stunden schlafen kann ja nicht so schlimm sein. Das denkst du jetzt noch! Allerdings hat dein Schlaf großen Einfluss auf deine Leistungsfähigkeit, Produktivität und deine Stimmung.

Daher hat Dr. Fabian Krapf die wirksamsten Tipps aus der Schlafforschung im Gepäck und hilft dir, einen erholsameren Schlaf zu bekommen und die Qualität deines Schlafs zu verbessern.

Leon Staege

Mobil wie ein Äffchen, stark wie ein Gorilla

Mobility-Workshop

Als Kinder waren wir Weltmeister in einer tiefen Kniebeuge. Wir haben sogar im Sandkasten in einer Hocke gespielt. Doch durch unseren Job und Alltag werden wir täglich immer mehr in unnatürliche Haltungen gezwungen, die zu Schmerzen, Verspannungen und einem zu kleinen Bewegungsradius unserer Gelenke führen. Damit ist jetzt Schluss! In diesem Workshop erhältst du Impulse und Informationen, um wieder mobil wie ein Affe zu werden.

die experten

Curse

Entspannung ist kein Fastfood

Achtsamkeits-Workshop

Anspannung braucht Entspannung. Aber gehen wir mit uns und anderen achtsam um?

Entspannen wir uns jeden Tag? Achtsamkeit fördert eine innerliche Zufriedenheit und ein wertschätzendes Miteinander.

In diesem Workshop erfährst du von Curse sowohl Tipps, um Achtsamkeit im Alltag zu integrieren, als auch alltagstaugliche Methoden zum Entspannen.

Christian Putscher

Pimp my Food

Ernährungs-Workshop

Überall werden wir mit neuen Mythen und Trends zum Thema Ernährung überflutet.

Blickst du noch richtig durch? Weißt du worauf es bei deiner Ernährung ankommt? Nein?

Dann werden wir es ändern: In diesem Workshop wirst du erfahren, wie dein Körper funktioniert und welche Lebensmittel du eher vermeiden solltest und welche deinen Körper „pimpen“.

Jacob Drachenberg

Höchstleistung im stressigen Alltag

Stress-Management-Workshop

Stress kann uns so richtig ausbrennen. Oder aber auch nach vorn pushen! Ist alles eine Frage des Umgangs.

Und den können Sie lernen, zum Beispiel bei diesem Workshop.Denn die Reaktion auf unseren Reiz können wir verändern und anpassen.

In diesem Workshop erfährst du von Jacob Methoden und Tipps, um bestmöglich mit Stress umzugehen.

Dr. Fabian Krapf

Gute Nacht – schlaf dich gesund!

Schlaf-Workshop

Wenn wir versuchen, alles an einem Tag unterzubringen, kürzen wir immer als erstes unseren Schlaf.

4-5 Stunden schlafen kann ja nicht so schlimm sein. Das denkst du jetzt noch! Allerdings hat dein Schlaf großen Einfluss auf deine Leistungsfähigkeit, Produktivität und deine Stimmung.

Daher hat Dr. Fabian Krapf die wirksamsten Tipps aus der Schlafforschung im Gepäck und hilft dir, einen erholsameren Schlaf zu bekommen und die Qualität deines Schlafs zu verbessern.

Leon Steage

Mobil wie ein Äffchen, stark wie ein Gorilla

Mobility-Workshop

Als Kinder waren wir Weltmeister in einer tiefen Kniebeuge. Wir haben sogar im Sandkasten in einer Hocke gespielt. Doch durch unseren Job und Alltag werden wir täglich immer mehr in unnatürliche Haltungen gezwungen, die zu Schmerzen, Verspannungen und einem zu kleinen Bewegungsradius unserer Gelenke führen. Damit ist jetzt Schluss! In diesem Workshop erhältst du Impulse und Informationen, um wieder mobil wie ein Affe zu werden.

impressionen

zeitplan

Die Health-Workshops starten jeweils gleichzeitig zu unterschiedlichen Uhrzeiten und dauern 45 Minuten. Vor Ort hast du die Möglichkeit, jeden einzelnen Workshop nacheinander zu besuchen. Dazu kannst du dich im Vorfeld über dein Online-Profil im Ticket-Webshop zu deinen bevorzugten Zeit-Slots registrieren. Hier erhältst du einen Überblick über den Programmablauf der Workshops.

das weitere programm

14:00 – 20:00 Uhr:   Trend- und Health-Market

15:00 – 16:30 Uhr:   Urban Yoga

15:00 – 19:30 Uhr:   Health Workshops

18:00 – 19:30 Uhr:   Freestyle-Workout

20:00 – 22:00 Uhr:   Katerfrei-Party

das weitere programm

14:00 – 20:00 Uhr:   Trend- und Health-Market

15:00 – 16:30 Uhr:   Urban Yoga

15:00 – 19:30 Uhr:   Health Workshops

18:00 – 19:30 Uhr:   Freestyle-Workout

20:00 – 22:00 Uhr:   Katerfrei-Party

das weitere programm

14:00 – 20:00 Uhr:  
Trend- und Health-Market

15:00 – 16:30 Uhr:  
Urban Yoga

15:00 – 19:30 Uhr:  
Health Workshops

18:00 – 19:30 Uhr:  
Freestyle-Workout

20:00 – 22:00 Uhr:  
Katerfrei-Party

1. OKTOBER 2020
JOIN THE REBELLION

Man denke sich einen Ort, an dem Spaß und Gesundheit keine Gegensätze mehr sind. Ein Ort voller Emotionen und Erlebnisse mit wertvollen Tipps und Tricks rundum gesunder Lifestyle. 

Im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements ist es Deutschlands erstes Corporate Health Festival, dessen Teilnahme alte Gewohnheiten löst und neue innere Kräfte weckt. Neben Spaß und aktiver Bewegung erhält der Mitarbeiter wertvolle Tipps und Tricks im Umgang mit Stress, gesunder Ernährung, Schlaf, Achtsamkeit und vielen weiteren Themen durch unsere hochkarätigen Experten vor Ort.

Unser Ziel ist es, Mitarbeiter zu motivieren, eigene Grenzen zu überschreiten und im vollen Bewusstsein zu leben. Ein Tag, der dich im Jetzt zu einem gesunden Lebensstil inspiriert.  Ein Erlebnis, das für die Zukunft dein volles Potential entfacht.
Lasse dich darauf ein und probiere aus – gemeinsam!

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